体脂率(Body Fat Percentage)是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。它是判别肥胖程度比 BMI 更为科学的指标。
一般成年女性的正常体脂率为 20%~30%,男性为 15%~25%。低于或高于该范围可能意味着体脂过低或存在肥胖风险,建议结合运动与饮食进行调整。
* 计算结果仅供参考,不作为医疗诊断依据。特殊人群(运动员、孕妇、老人)建议咨询专业医师。